-
Bir ayda nasıl kilo verileceği ve sonucun nasıl korunacağına dair faydalı öneriler.
4 Ocak 2022
-
Diyet Favori, her şeyi yiyin ve kilo verin, diyetin özü, yöntemin artıları ve eksileri, uyulması gereken ilkeler, menü örneği, bu diyeti kendileri deneyenlerin yorumları, buna değer mi?
3 Ocak 2021
-
Evde haftada 10 kg hızla nasıl kilo verilir, yağlı yiyeceklerden, beslenme sisteminden, bireysel diyetten, uzmanların yardımı ile kilo kaybı, diyetler, kuvvet yükleri, normal uyku.
2 Ocak 2021
-
Evde karın ve yanlarda kilo vermek için bir dizi fiziksel ve nefes egzersizi, egzersizin kuralları. Eğitmenler ve beslenme uzmanlarından faydalı tavsiyeler.
2 Ocak 2021
