Kilo kaybı için doğru beslenmenin temelleri: yeni bir diyet türüne geçme ilkeleri ve kilo verme hataları, bir ürün listesi, 30 yaşından sonra kadınlar için ipuçları, bir hafta boyunca bir menü ve diyet, bir ay boyunca bir program, ne kadar kilo verebileceğiniz, sağlıklı yemekler için en iyi tarifler.
