Dukan diyeti, hayatınız boyunca kilo vermenizi ve normal kilonuzu korumanızı sağlar. 4 aşamadan oluşur: Saldırı, Dönüşüm, Konsolidasyon ve Stabilizasyon. Diyetin temel kurallarına, her günün menüsüne tablolarda bakalım ve ayrıca lezzetli tarifleri paylaşalım.
